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健康 | 自制红糖姜枣膏,调经暖胃少不了!

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很多女生有身体虚寒,手脚冰凉的症状,常常自己调制生姜红糖水来缓解,今天厨娘给大家推荐一款自制姜枣膏,腹痛体寒时趁热喝下,发一身汗,体内的寒气便会驱散,也可以用来缓解痛经哦~

#建议在WIFI下观看#

食材:

生姜200g、红枣200g、红糖200g、纯净水600ml

步骤:

1、生姜200g切碎,红枣200g去核~

2、加入红枣姜碎,再加入红糖200g~

3、加入纯净水600ml~

4、大火煮沸,转小火再煮1个小时,边煮编搅动防止粘锅,煮至粘稠即可。

5、放入罐头储存,上午或者早上挖2勺冲泡即可~

功效:

暖宫治痛经,去除胃寒,缓解手脚冰凉。

厨娘小贴士:

1、孕妇要根据医生指导喝。

2、体热的朋友们在月经期间不宜饮用

厨娘祝大家鸡年大吉,越吃越健康!

商务联络QQ:1900556960